Télétravail
Rester en bonne forme Physique, au télétravail : CONSEIL N°1…
En position assise, travailler la posture et le souffle.
Rester vertical, la tête droite. Penser à la respiration: insistez sur l'expire, ce qui participe au...
Rester en bonne forme physique- Introduction (VIDEO)
INTRODUCTION - Rester en bonne forme physique malgré le confinement- Les conseils du Coach
Pour notre coach Stéphane Kaminsky, préparateur physique et mental, coach diplômé...
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En position assise, travailler la posture et le souffle.
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