Si ce message ne s'affiche pas correctement, consultez la version en ligne.

Solutions Numériques

Le digital
transforme
l'entreprise

Dossier spécial
Exercice physique

#132

vendredi 01 mai 2020

  Dossiers  
Dossiers  
  Mobilisation articulaire et réveil musculaire - VIDEO

26/04/2020

Les mobilisations articulaires permettent d’entretenir ou de recouvrer une amplitude articulaire indispensable aux gestes du quotidien. https://youtu.be/tdqcKcPPwhM   Dans les mobilisations dites actives vous allez bouger vos articulations et les…

Lire la suite...

  Exercice physique - Gainage: travailler vos muscles profonds - VIDEO

24/04/2020

Restez-en bonne forme malgré le confinement - Les conseils du coach Vous allez pouvoir travailler vos muscles profonds, ce qui va contribuer à améliorer votre posture naturelle, tonifier votre dos…

Lire la suite...

  Rester en bonne forme physique- Introduction (VIDEO)

05/04/2020

INTRODUCTION - Rester en bonne forme physique malgré le confinement- Les conseils du Coach  Pour notre coach Stéphane Kaminsky, préparateur physique et mental, coach diplômé d’état, il est important d’ajouter…

Lire la suite...

  5 exercices pour rester en bonne santé, malgré la position assise devant l'ordinateur pendant des heures

02/04/2020

Quelle activité physique pratiquer chez vous, en cette période de télétravail pour  (presque)  tous…?  Par Stéphane Kaminsky, Coach préparateur physique et mental, conférencier *  La période actuelle nous amène à…

Lire la suite...

Magazine Solutions numériques

Découvrez la version numérique...
Abonnez-vous

 

Guide 2020-2021 Cybersécurité

Découvrez la version numérique...
Acheter...

Solutions Numériques

 

Le digital transforme l'entreprise

solutions-numeriques.com, le portail du décideur informatique en entreprise
© 2017 - Tous droits réservés.

Facebook Twitter LinkedIn

Les informations recueillies font l'objet d'un traitement informatique destiné à l'usage de K-Now.
Le destinataire des données est la société K-Now, propriétaire du site Solutions-numeriques.com.
Vous pouvez également, pour des motifs légitimes, vous opposer au traitement des données vous concernant.
Conformément à la loi « informatique et libertés » du 6 janvier 1978 modifiée en 2004, vous bénéficiez d'un droit d'accès et de rectification aux informations qui vous concernent, que vous pouvez exercer en vous adressant à service.clientele@solutions-numeriques.com.

Cet e-mail a été envoyé à {{ contact.EMAIL }}
Vous avez reçu cet email car vous vous êtes inscrit sur Solutions Numériques.

Désinscription des Mailings Partenaires Gestion de mes inscriptions Ne plus recevoir de newsletter de la part de Solutions-numeriques.com